2010. szeptember 06. hétfő
Címlap
Hölgyek,Urak Káros is lehet a sok fogmosás
Hölgyek,Urak Káros is lehet a sok fogmosás
Káros is lehet a sok fogmosás
2008.10.07 07:48
Megosztás:
- A leggyakoribb kérdés, hogy egy nap mikor és hányszor mossuk fogainkat?
- Amennyire jól tudom, még mindig áll az, hogy étkezések után, ha tehetjük, mossunk fogat. A változás csupán annyi, hogy nem közvetlenül rögtön, hanem legalább fél-egy órával később. Így csökken a savas ph hatására átmenetileg meggyengült zománc fogkefe által okozható mikro kopása.
- Valóban káros a sok fogmosás?
Igen, az előbb említett dolgok miatt lehet káros is a túlzott ideig, illetve túl gyakori fogmosás is. Hiszen a ló másik oldala is veszélyes!
Mindenki ilyet szeretne
- Lényeges, hogy milyen márkájú a fogkefe, vagy inkább a technikára fordítsunk nagyobb figyelmet?
- Nem a márka, inkább a minőség (kis fejű, ritkább csomózású, lekerekített sörtével) számít, de itt is figyelembe kell venni az egyéni sajátosságokat (íny, fogak, anatómiai viszony, stb.) a fogkefe kiválasztásában.
- Milyen a jó technika, és hány perces legyen a fogmosás?
- A vízszintes mozdulatok helyett inkább a körkörös és az ínytől a fog koronája irányába történő forgó mozgással kell végezni a fogtisztítást. A nem túlzottan kemény sörtéjű kefével végzett fogmosás 2-3 percnél se rövidebb, se hosszabb ne legyen.
- Mi a véleménye az elektromos fogkeféről? Ajánlja?
- Az elektromos fogkefe ezen feltételeknek megfelel.
- Milyen fogkrémet válasszunk? Mindegyik megfelel a célnak, amit a polcokon megtalálunk?
- Ma a fogkrémek szinte kivétel nélkül tartalmazzák azokat a hatóanyagokat, amely megvédenek a fogszuvasodás ellen, sőt speciális problémák elhárításában (fognyaki érzékenység, fogkő, ínyproblémák) is lehet fogkrémet találni.
Sokféle módszer létezik
- Egy évben hányszor látogassuk meg fogorvosunkat panasz nélkül is?
- Évente két alkalommal tanácsos felkeresni a fogorvost, tehát félévente.
-Mit tegyünk, ha napközben, vagy a munkahelyen megoldhatatlan, hogy fogat mossunk?
- Amennyiben napközben nincs lehetőségünk a fogmosásra, a legegyszerűbb egy pohár vizet kortyonként úgy meginni, hogy fogaink között átpréseljük, mielőtt lenyelnénk. Ezt nevezzük mechanikus tisztításnak, a víz oldószer, javul a ph viszony.
A rágógumi miközben besegít a mechanikus tisztításban, a rágás által növeli a nyálképzést, így kedvező irányba javul a ph.
Ügyeljünk fogainkra, ha nem akarunk így járni
- Léteznek olyan jó ételek, ami beállítja a száj helyes ph-értékét, és kevésbé romlanak a fogak? (ez esetben igaz-e, hogy egy alma helyettesíti a fogmosást?)
- Az alma mechanikusan tisztít, de a ph-t nem javítja, sőt...
Zelfel Renáta
2008.10.07 07:48
Megosztás:
Ki ne szeretne szép és egészséges fogakat? A hollywoodi mosoly egyre többek álma. Túlzásba azonban ne essünk!
A helyes fogápolás szabályairól dr. Szender János fogorvost kérdeztük.- A leggyakoribb kérdés, hogy egy nap mikor és hányszor mossuk fogainkat?
- Amennyire jól tudom, még mindig áll az, hogy étkezések után, ha tehetjük, mossunk fogat. A változás csupán annyi, hogy nem közvetlenül rögtön, hanem legalább fél-egy órával később. Így csökken a savas ph hatására átmenetileg meggyengült zománc fogkefe által okozható mikro kopása.
- Valóban káros a sok fogmosás?
Igen, az előbb említett dolgok miatt lehet káros is a túlzott ideig, illetve túl gyakori fogmosás is. Hiszen a ló másik oldala is veszélyes!
Mindenki ilyet szeretne
- Lényeges, hogy milyen márkájú a fogkefe, vagy inkább a technikára fordítsunk nagyobb figyelmet?
- Nem a márka, inkább a minőség (kis fejű, ritkább csomózású, lekerekített sörtével) számít, de itt is figyelembe kell venni az egyéni sajátosságokat (íny, fogak, anatómiai viszony, stb.) a fogkefe kiválasztásában.
- Milyen a jó technika, és hány perces legyen a fogmosás?
- A vízszintes mozdulatok helyett inkább a körkörös és az ínytől a fog koronája irányába történő forgó mozgással kell végezni a fogtisztítást. A nem túlzottan kemény sörtéjű kefével végzett fogmosás 2-3 percnél se rövidebb, se hosszabb ne legyen.
- Mi a véleménye az elektromos fogkeféről? Ajánlja?
- Az elektromos fogkefe ezen feltételeknek megfelel.
- Milyen fogkrémet válasszunk? Mindegyik megfelel a célnak, amit a polcokon megtalálunk?
- Ma a fogkrémek szinte kivétel nélkül tartalmazzák azokat a hatóanyagokat, amely megvédenek a fogszuvasodás ellen, sőt speciális problémák elhárításában (fognyaki érzékenység, fogkő, ínyproblémák) is lehet fogkrémet találni.
Sokféle módszer létezik
- Egy évben hányszor látogassuk meg fogorvosunkat panasz nélkül is?
- Évente két alkalommal tanácsos felkeresni a fogorvost, tehát félévente.
-Mit tegyünk, ha napközben, vagy a munkahelyen megoldhatatlan, hogy fogat mossunk?
- Amennyiben napközben nincs lehetőségünk a fogmosásra, a legegyszerűbb egy pohár vizet kortyonként úgy meginni, hogy fogaink között átpréseljük, mielőtt lenyelnénk. Ezt nevezzük mechanikus tisztításnak, a víz oldószer, javul a ph viszony.
A rágógumi miközben besegít a mechanikus tisztításban, a rágás által növeli a nyálképzést, így kedvező irányba javul a ph.
Ügyeljünk fogainkra, ha nem akarunk így járni
- Léteznek olyan jó ételek, ami beállítja a száj helyes ph-értékét, és kevésbé romlanak a fogak? (ez esetben igaz-e, hogy egy alma helyettesíti a fogmosást?)
- Az alma mechanikusan tisztít, de a ph-t nem javítja, sőt...
Zelfel Renáta
Kapcsolódó anyagok:
- Megállítható a sejtek öregedése
- Az ugrálás erősíti a csontokat
- Szépség és egészség
- Öko: divat vagy egészség?
A Magyar Madártani Egyesület Dél-Balatoni Természetvédelmi Csoportja Siófok-Törekiben tartotta az idei év utolsó Állandó Ráfordítású Gyűrűzését. A munkát több éven át végzik, így jól nyomon követhető a fészkelő állomány nagyságának változása.
Legolvasottabb anyagok:
Az egykori fekvenyomó világbajnok, ma erőművész, Sinka Zsolt ismét nagy megméregettetésre készül. Ma három eseményen is feltűnik, hogy erőmutatványával felrázza a közönséget, s megmutassa: az erő vele van!
